Como parar de remoer o passado?

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Remoer o passado é a forma mais eficaz de sugar nossa energia e tirar a alegria de viver, vamos pôr duas coisas na cabeça a primeira é que somos humanos e erramos, e a segunda é que não chegamos onde chegamos apenas por nossos acertos, o erro fez parte dessa caminhada, quem nunca olhou para traz e disse consigo mesmo se isso não tivesse acontecido (algo errado) não estaria aqui, pois é, mas até aqui ainda não ajudei certo? Prometo ajudar no segundo parágrafo.

 A melhor maneira de lidar com o remorso não é tentar esquecer (entenda fingir esquecer), mas sim fazer um acordo com ele, escutá-lo, e aprender com ele, ele não vem apenas para fazer sofrer, vem para alertar que estamos fazendo errado, remoer o passado é o erro, ora veja, faz um pequeno balanço e veja há quanto tempo vocé está sofrendo por algo que já aconteceu, e por quanto tempo sofrerá se não fizer as pazes com ele, e que implicações isso terá no presente e nas conquistas futuras, se teve um grande problema na família afectará a convivéncia da sua actual família e se foi nos negócios com certeza arruinará o actual, realmente perdemos muito pensando no passado.

Depois de fazer uma avaliação das perdas está na hora de enfrentar de cabeça erguida o problema, e falando de problema tem uma coisa interessanta sobre ele, o tamanho do problema depende apenas de como a gente o encara, ou seja na avaliação do problema pense antes se é mesmo um grande problema e depois focalize na solução do mesmo, se perdeu muito dinheiro, imagine, pense e se concentre em ganhar muito dinheiro e assim não terá de lembrar da desgraça, se foi uma má nota no exame imagine, focalize e se concentre em tirar uma nota alta no exame seguinte e isso limpará essa dor, o mesmo acontece com um parceiro, se imaginar e partir em busca de alguém que te faz feliz certamente esquecerá do actual, a idéia é focalizar na situação oposta ao seu passado.

Agora é só começar a ajustar o presente, começar um novo projecto, arranjar um novo amor, e estudar mais. Começar um novo presente exige atitude e o segredo é começar agora a ajustar e exigir de si resultados diários, o que você vai fazer agora, hoje ou daqui a uma semana para mudar seu presente?, dé sempre um passo a cada dia, e lembre mais uma coisa, ''situação+reacção=resultado'' você não pode mudar a situação mas sim a reacção, reaja agora e em breve estará rindo do seu passado.

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