Como evitar um dia de azar?

Olá pessoal, vocês já tiveram uma verdadeira sexta feira 13? Pois é hoje vou falar daqueles dias em que era melhor nem ter acordado,o que acontece na verdade é que os maus dias são todos criados em nossa mente a gente simplesmente acorda já sabendo que o dia vai ser ruim ou têm consciência disso após o primeiro problema. O funcionamento do nosso cérebro é realmente incrível e uma das provas concretas é o Efeito Placebo, onde por exmplo uma substância inerte nos é dada com indicação de nos curar ou aliviar a dor e ela realmente alivia sem no entanto ter nenhum poder analgésico, o que eu quero dizer com isso? Que se a nossa mente quer ela consegue fazer qualquer coisa até associar uma chamada telefônica de madrugada ao fato de que o dia todo vai ser ruim, alguns já entenderam a partir daqui o sentido da coisa.

A questão agora é, se nós sabemos que o dia ruim está todo na nossa cabeça, porque deixamos ele continuar? Porque transformamos simples acontecimentos em maus dias? A resposta é simples, simplificação, A gente quer obter as respostas mais simples possíveis para as causas dos nossos problemas, em vez de tentar compreender que a escova de dentes quebrou porque fez bastante pressão e que escorregou porque molhou o chão é mais simples entender que ela quebrou e você escorregou porque hoje está com muito azar. Ser negativo é como ver o mundo através de um vidro embasado tudo sai distorcido e a gente percebe o que quer, pessoas negativas têm mais chances de ter um dia ruim que pessoas positivas, concluindo dias de azar só acontecem para quem acredita no azar.

Mas indo ao que o título do post promete, como evitamos que o dia continue ruim? 

Você precisa de apenas 3 passos:

1. Explique em poucas palavras os sentimentos negativos
Se está triste, frustrado ou ansioso/a tente se explicar em duas ou três palavras o que está acontecendo com você, por exemplo se você recebeu uma chamada de madrugada você está apenas "chateado/a com os mal-educados" se está triste se calhar você simplesmente "perdeu um cliente" tudo tem uma explicação simples e lógica sem nenhuma conclusão dramática e daí para frente não pense mais nos acontecimentos ou no seu estado de espírito mas continue fazendo seu dia, descrever seus sentimentos em palavras simples reduzem bastante o efeito deles sobre nós.

2. Re-avalie os acontecimentos
Esse é o passo mais crucial, avaliar os verdadeiros danos e ver se são tão grandes assim, ou pensar como poderia ter sido pior, ou ainda ver qual é a lição que você tirou,
Mas como fazer isso?
Atendendo que esse passo é mais fácil de dizer do que de fazer é muito importante explicar, aqui o que você precisa é de libertar a dopamina que ajudará você a pensar com mais calma, uma vez que depois de um acontecimento ruim você está muito nervoso/a antes, você precisa de dar um jeito de se acalmar o que funciona com uma simples mudança de rotina, tente ir para um lugar, um restaurante que você nunca foi antes, tente sair sozinho/a para um sitio diferente, ou escutar um tipo diferente de música, a partir daí seu cérebro estará pronto para pensar e avaliar a situação.

3. Não associe.
Manhã é diferente de tarde e hoje é diferente de amanhã o que aconteceu hoje não influencia o que acontecerá amanhã esqueça os problemas e continue com uma nova tarde e um novo dia, já passou.

É isso aí tudo está na nossa mente, e controlando ela você controla seu dia e sua vida, o que está dito aqui não é pura conceção está provado em estudos e realmente funciona. Tenha um bom dia.

Read more

Porquê é tão difícil entender as mulheres?

Olá pessoal, quero explicar porquê uma pergunta tão simples pode-se tornar bastante perigosa, estou gorda?, impossível de responder porque essa criatura tão linda singela e especial chamada mulher é bastante complexa, e essa complexidade pode ser explicada apenas com base na pergunta acima!

A maioria dos homens cai no erro de tornar as coisas mais fáceis para ele e simplesmente responder algo tipo "você é linda de qualquer jeito" pois este é um grande erro porque a insegurança da mulher ja lhe ensinou a perceber quando alguém está apenas despachando, mulheres são inseguras, não é por acaso o investimento todo na aparência e auto estima, e o que acontece é que qualquer   que seja a resposta fácil que você tentar dar transformará tudo num inferno, por isso os homens dedicam-se mesmo a tentar estudar uma boa resposta para ela. Mas voltando a pergunta anterior, imagine-se um professor que elabora um teste do qual não tem o guia de correcção, pois é exatamente o que acontece, ela não sabe a resposta que quer e limita-se a avaliar as respostas dadas e o fato de perceber que ela acabará inventando sua resposta no final faz com que o homem acabe caindo no erro do parágrafo anterior de simplesmente escapar e adiantar seu sofrimento.

Por mais que você consiga dar uma resposta que se diga satisfatória pode não bastar e é aí que entra o fator insaciável, por isso ela precisa de elogios sempre, nunca é demais, desde a comida ao brinco, esse fator leva muitos homens a frustração, porque tentam saciar o insaciável fazendo de tudo para agradar o que o leva ao último dos erros, conseguir agradá-la, quando conseguem mesmo tudo  elas ficam felizes certo? Errado, elas se cansam, isso mesmo,quando se sente completamente satisfeita, ela precisa de precisar de algo, um novo de desafio.

Em resumo insegurança e insatisfação são as palavras que resumem o jeito de ser completamente complexo das mulheres. Quanto a insatisfação a resposta é simples "Nunca dê tudo a uma mulher", e quanto á insegurança da próxima vez que ela lhe perguntar Estou gorda? Não tente dizer não porque não estará sendo sincero e muito menos sim porque estará ferindo a sua auto-estima, você responde apenas "o que você acha?".

Read more

Como entender seus sonhos?

Sonhar é acordar para dentro e se conectar com os mais íntimos sentimentos e desejos que temos, por exemplo o excesso de preoucupação pode fazer sonhar com a acção em causa, é absolutamente normal, durante nosso sono o corpo está completamente em repouso o que faz com que a reflexão seja mesmo profunda e tudo que a gente sonha tem mesmo a ver com nossas sensações.
 Infelizmente é mesmo impossível lembrar de todos os sonhos a não ser que você acorde durante o sonho, porque caso contrário a memória não consegue gravá-lo por se encontrar completamente em repouso durante o sono, a gente normalmente acorda quando o sonho tem enmoções muito fortes.

Não ignore seu sonho, não é mais um sonho que você teve, sempre que acordar tente lembrar o máximo possível do que aconteceu e dos possíveis detalhes, porque como veremos adiante eles podem ser tudo que a gente precisa saber, por exemplo sonhar correndo atrás de algo e não alcançar pode indicar que determinada tentativa pode ser frustrada, acredite, você mais do que ninguém sabe o que acontece em sua vida e se pensar com calma pode conseguir relacionar com seu sonho, é como descobrir absolutamente tudo sobre sua vida e ter as ferramentas necessárias para o sucesso, para isso é preciso, claro entender a linguagem do sonho, alguns usam uma linguagem muito complexa por exemplo um carro pode ser relacionado a seu corpo, sonhar com um carro com problemas mecânicos pode significar que você tem problemas de saúde não diagnosticado, entender o que nossos sonhos nos dizem podem nos ajudar também a parar os sonhos repetitivos ou pesadelos que nos incomodam pois eles insistem até percebermos sua real intenção, da próxima vez que se lembrar de um sonho, lembre dos detalhes do mesmo e com calma entenderá o que ele quer lhe dizer e se a dúvida persiste consulte o link da página Sonhos.

Read more